Mijn naam is Conny Smeets, en yoga is al bijna 30 jaar een belangrijk onderdeel van mijn leven. In 2006 maakte ik mijn eerste grote stap in de yogawereld met een reis naar India, waar ik mijn yogaleraren opleiding volgde bij Yoga Vidya Gurukul, een bekende ashram in Nashik.
Daar ontdekte ik de diepgaande kracht van yoga en leerde ik hoe het lichaam, de geest en de ademhaling samenwerken om gezondheid en welzijn te bevorderen.
Na mijn opleiding begon ik vol enthousiasme yogales te geven. In 2007 werd ik echter geconfronteerd met een knieblessure met verwikkelingen, die uiteindelijk eindigde in een totaal van negen knieoperaties waarvan de laatste een volledige knievervanging was in zomer 2022. Wil je hier meer over weten? Ik heb intussen een boek geschreven hierover. Ga maar een kijjken op de pagina Yoga op Krukken.
Deze periode was een enorme uitdaging, vooral omdat het herstel veel tijd, energie en geduld vergde.
Toch bracht deze ervaring me ook waardevolle inzichten in het belang van een holistische benadering van gezondheid. Ik ontdekte hoe cruciaal het is om naar het lichaam te luisteren en geduldig en zorgvuldig te werken aan herstel, niet alleen door medische behandelingen maar ook door ondersteuning van de yogatechnieken.
Deze persoonlijke reis heeft mijn passie voor yogatherapie versterkt en me nog meer gemotiveerd om te zorgen dat ik zodanig zou herstellen dat ik terug naar India kon gaan om de yogatherapeut opleiding te gaan doen. Op die manier kan ik anderen beter helpen op hun weg naar herstel en welzijn.
Buiten dat knieprobleem ben ik ook astma en arthrose patiënt. Deze persoonlijke gezondheidsperikelen geven mij veel inzicht over het hoe is om te leven met beperkingen en helpen mij in het geven van deze yogatherapie.
In januari 2024 keerde ik dan ook terug naar Yoga Vidya Gurukul voor de opleiding YogaTherapie.
Tijdens deze opleiding kreeg ik de kans om nog dieper in de therapeutische aspecten van yoga te duiken. Hier leerde ik technieken die mijzelf enorm hebben geholpen en die ik graag wil doorgeven aan anderen.
Mijn doel als yogatherapeut is om mensen te begeleiden in het verbeteren van hun gezondheid, zowel fysiek als mentaal.
Wil je meer weten of een sessie boeken? Klik dan door naar de contactpagina. Ben je op zoek naar informatie over mijn yoga- en meditatielessen? Bezoek dan pranayoga.be.
Ik kijk ernaar uit om mijn kennis en ervaringen met jou te delen en samen te werken aan jouw welzijn.
Tot binnenkort,
Conny Smeets